Экстракт белой фасоли Nature's Craft, 60 капсул (600 mg на капсулу)

Лично я не ожидаю и не предполагаю реальной потери веса от приема добавок. Что я могу сказать об экстракте белой фасоли: я принимаю 1000-1500 мг перед ужинами с высоким содержанием углеводов (что происходит почти каждую ночь, так как мы ежедневно едим много риса), и не набрал ни грамма как минимум 2 десятилетия.

Я не заметил особой разницы с этим экстрактом белой фасоли. Несмотря на прием согласно инструкции, он не оказал ожидаемого эффекта. Возможно, он работает для других, но на меня не подействовал.

С момента начала приема этой добавки я заметил, что она помогает контролировать аппетит и облегчает соблюдение здорового питания. Кажется, она поддерживает управление углеводами и помогает избежать сильных приступов тяги к еде после приема пищи. Мне нравится, что это натуральный растительный продукт, который хорошо вписывается в мой образ жизни.

Я использую блокаторы углеводов, когда употребляю блюда с углеводами (крахмалами), на «читмилы», чтобы уменьшить их всасывание, и это было большим помощником наряду с хорошим и здоровым питанием для управления весом.

После использования экстракта белой фасоли в течение нескольких недель я заметил снижение тяги к углеводам и небольшое улучшение пищеварения. Это, казалось, поддерживало мои цели по управлению весом в сочетании с сбалансированным питанием. Побочных эффектов не было, но ключевое значение имеют регулярное использование и здоровые привычки для достижения лучших результатов.

Белая фасоль — это натуральный пищевой экстракт, обладающий широким спектром преимуществ. Возможные результаты включают потерю веса, лучший гликемический контроль, поддержку когнитивных функций и улучшение здоровья сердца. Я принимаю его в течение нескольких недель — к сожалению, я не увидел потери веса, только побочный эффект в виде легкой запора. :(

Альфа-амилаза (α-амилаза) — это фермент, который играет ключевую роль в метаболизме углеводов, катализируя гидролиз α-(1,4) гликозидных связей в крахмале и других олигосахаридах. Это может представлять собой потенциальную мишень для вмешательств, стремящихся inhibit всасывание углеводов в организме. Действительно, биоактивные ингредиенты, ингибирующие катаболические ферменты (т.е. амилазу и глюкозидазу), становятся все более популярными с потенциальным применением как для потери веса, так и для метаболического здоровья. Белая фасоль (Phaseolus vulgaris L.) обладает тремя изоформами ингибиторов α-амилазы — α-AI1, α-AI2, α-AIL. Изоформа α-AI1, как показано, ингибирует активность амилазы у млекопитающих. Структура α-AI1 представляет собой классический лектиновый склад, не содержащий α-спиралей и множество антипараллельных β-листов. α-AI1 не обладает способностью связывания с углеводами из-за полного отсутствия поверхностных петель связывания углеводов на его трехмерной структуре. Функционирует оптимально в диапазоне pH 4.5–5.5 и температуре 22–37 °C. α-AI1, как предполагается, взаимодействует с поджелудочной α-амилазой в ее активном центре, конкурентно ингибируя ее связывание с углеводом. α-AI1 может блокировать субстрат-восстанавливающий конец фермента и препятствовать несубстрат-восстанавливающему концу через процесс стерического hindrance, нацеливаясь на все каталитически-компетентные компоненты фермента. Несколько коммерчески доступных экстрактов белой фасоли (WKBE) теперь существуют, которые, как сообщается, содержат высокие количества ингибиторов α-амилазы, полученных из белой фасоли, обычно доступных в виде порошка, позволяя их инкапсуляцию или включение в напитки и продукты (для получения дополнительной информации о подготовке этих экстрактов. Эти добавки утверждают, что уменьшают всасывание и переваривание углеводов благодаря их свойствам ингибирования α-амилазы, с сопутствующими благоприятными эффектами на массу тела и метаболическое здоровье. Хотя это было предметом двух мета-анализов, один был опубликован почти десять лет назад, а другой сосредоточился на конкретном бренде (Phase 2), и другие формы WKBE могут быть по-разному эффективны.

Еще не пробовал, но размер таблетки достаточно мал, чтобы проглотить.

Я пробовал разные блокаторы углеводов раньше, и этот, я думаю, дает аналогичные преимущества, как и другие. Маленький по размеру и разумная дозировка. Не влияет на вкус еды, так как comes в форме таблеток. Безопасные ингредиенты и отличное качество. Я лично купил бы это снова, но зависит от того, предлагают ли они распродажу.

купил его для контроля диеты, когда хочу поесть много углеводов. еще не использовал его долго, жду результатов, но ингредиенты простые и с хорошим объемом.