Порошок L-Tryptophan, 2 oz (57 g)

Если вы ищете форму триптофана, которую легко принимать, я настоятельно рекомендую рассмотреть таблетки вместо этого порошка. Он очень чистый, но полностью нерастворим в воде. Он также чрезвычайно горький (похож на чистый порошок BCAA), и послевкусие абсолютно ужасное. Обычно я смешиваю 1 грамм с небольшим количеством воды, чтобы сделать пасту, и запиваю её напитком. Более маленькие дозы около 100 мг также можно смешивать с йогуртом или смузи довольно незаметно. Приём днём вызывает у меня сонливость, поэтому я принимаю его только ночью перед сном. Примечание: На этикетке сказано, что два ровных ¼ чайных ложки составляют примерно 1 грамм, но я обнаружила, что всего одна ровная ¼ чайная ложка на самом деле составляет от 1,2 до 1,4 грамма.

Этот продукт помог мне справиться с приступом бессонницы, ночными подёргиваниями, а также выбросами адреналина и тревогой. Интересно, что это было вызвано приёмом коллагена. Коллаген на самом деле истощает L-триптофан (его дают лабораторным крысам, чтобы намеренно истощить триптофан, что в свою очередь снижает уровень серотонина). Так что я приняла этот продукт, чтобы поднять уровень серотонина обратно. Я так рада, что нашла его, так как он вернул мне сон и рассудок.

Этот порошок L-триптофана кажется хорошего качества. Я на самом деле купила его для своей кошки, и он оказывает на него успокаивающий эффект. Порошок легко добавить в его рацион, и он, похоже, не влияет на вкус его еды. Размер упаковки удобный, и преимущество наличия только триптофана и целлюлозы в составе велико. Я поставила 4 звезды, потому что я обычно предпочитаю продукты без дополнительных ингредиентов, но в целом, это отличный продукт!

Я принимаю меньше восьмой чайной ложки на язык с вишнёвым соком каждую ночь примерно за тридцать минут до сна, и я засыпаю естественно — как будто я никогда раньше так не спала! Ощущается почти как снотворное, но без сонливости, если я решу не спать, и без похмелья на следующее утро. Я очень довольна результатами!

Я купил эту маленькую баночку с магией на impulse, честно говоря. Месяцами, а может, даже целый год мои сны были постоянным испытанием. Переворачивался, крутился, просыпался в 3 часа ночи — вы знаете, о чем я. Мой мозг просто не мог затихнуть, и я был постоянно уставшим. Я читал о его потенциальной пользе для сна и поддержки настроения и решил, что мне терять нечего? Я начал с маленькой ложки, около 500 мг, смешав со стаканом воды примерно за 30 минут до сна. Порошок удивительно хорошо растворился, и, честно говоря, он практически безвкусный. В первую ночь я уснул через 20 минут, что для меня было революцией. За следующую неделю я не только быстрее засыпал, но и оставался спящим всю ночь, просыпаясь по-настоящему отдохнувшим впервые за то время, которое кажется вечностью. Мои сны даже стали более яркими и приятными, а тонкое чувство спокойствия начало заменять мои обычные тревожные мысли перед сном. Это не полностью стерло мой ежедневный стресс, но оно определенно создает мирное, тихое ментальное пространство перед сном, которого у меня не было ages. Если вы боретесь с подушкой каждую ночь, это может быть мягким толчком, который вашей системе нужен, чтобы найти свой дзен. Высоко, высоко рекомендую попробовать.

NOW Foods L-Tryptophan — это высококачественный продукт, который невероятно помог в моей повседневной жизни. Я заметил улучшение сна и общего эмоционального состояния после начала использования. Порошок L-Tryptophan от NOW Foods идеально растворяется в воде, что делает его использование простым. У него нет неприятного вкуса или запаха, что делает прием более комфортным. Важным аспектом этого продукта является его естественное влияние на улучшение настроения и снижение стресса. Я испытываю большее расслабление и спокойствие после его употребления. Благодаря этому продукту я заметил повышение концентрации и улучшение когнитивных функций. Он стал незаменимой поддержкой в моих повседневных делах.

Я принимаю добавки L-триптофана уже несколько месяцев, и результаты потрясающие. Качество моего сна значительно улучшилось — я засыпаю быстрее и просыпаюсь более отдохнувшим. Это также помогло в управлении перепадами настроения и уровнем тревожности. Высоко рекомендую его всем, кто хочет естественно улучшить свое общее самочувствие!

Я начал принимать это в надежде легче засыпать и оставаться спящим, но для меня это не сработало. Но я знал заранее, что это работает для некоторых людей, а другие не реагируют на него хорошо. Я продолжу принимать его еще некоторое время, так как я регулярно принимаю L-тирозин, и триптофан рекомендуется при длительном приеме того.

Продукт используется так, как ожидалось и предназначалось. Я обнаружил, что он плохо смешивается с жидкостями, но в остальном никаких жалоб на общее качество и цель использования нет.

Он очень хорошо работает для сна. Рекомендуемая доза не сработала для меня, но методом проб и ошибок я наконец нашел правильную.