L-Теанин с кальцием и фосфором Vitacost, 60 таблеток

Я называю L-теанин своей «таблеткой от спокойствия». Друг познакомил меня с ним около пяти лет назад и сказал: «Это превратит тебя в Принца на белом коне». Он попал в точку! Когда я занимался онлайн-знакомствами, у меня часто была некоторая тревога перед первой встречей. Прием L-теанина заранее помогал снять напряжение. Я чувствовал себя расслабленным, присутствующим и гораздо более уверенным — и, похоже, я так и выглядел. Я стал тише, внимательнее и искренне интересовался женщиной, сидящей напротив. Зрительный контакт казался естественным. Я не беспокоился о том, что сказать дальше или о том, как меня воспринимают. Я просто наслаждался разговором и узнавал ее. И когда парень расслаблен, внимателен и действительно слушает, оказывается, женщины это замечают. Честно говоря, я не эксперт в том, как именно работает L-теанин. Я просто знаю, что он сделал для меня. Перед первым свиданием или важным собеседованием это спокойное, сфокусированное чувство может иметь огромное значение. Мой совет — попробовать его в день, когда у вас нет важного мероприятия, и посмотреть, как вы лично реагируете. Я принимал одну капсулу и две; для меня одной часто было достаточно. Не предполагайте, что больше — лучше, и следуйте инструкциям по дозировке на продукте, который вы используете. Еще одна вещь: я никогда не смешивал его с алкоголем или стимуляторами. Если вы принимаете рецептурные лекарства, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом перед их сочетанием с L-теанином. И позвольте мне сказать так: я не хочу хвастаться, но когда я был одинок, мой процент успеха взлетел до небес. Принц на белом коне — это, возможно, небольшое преувеличение, — но не сильно.

L-теанин — это натуральная аминокислота, которая в основном содержится в листьях зеленого чая и некоторых грибах. Она очень популярна в сфере здоровья и хорошего самочувствия, особенно благодаря своей способности делать нечто удивительное: расслаблять вас, сохраняя при этом бдительность и предотвращая сонливость. Вот четыре наиболее научно доказанных преимущества L-теанина для человеческого организма: 1. Снятие стресса и тревоги: L-теанин легко проникает через гематоэнцефалический барьер, способствуя выделению альфа-волн в мозге. Когда мозг выделяет альфа-волны, тело находится в состоянии «бодрствования, но расслабленности» (похожем на медитацию или ощущение после горячей ванны), что эффективно снижает уровень гормона стресса (кортизола) и снимает напряжение. 2. Улучшение концентрации и эффективности работы (особенно в сочетании с кофеином): Многие люди испытывают учащенное сердцебиение, дрожь или чрезмерное возбуждение после употребления кофе (так называемые «кофейные нервы»). Сочетание L-теанина с кофеином нейтрализует тревогу и стимуляцию, вызываемые кофеином, сохраняя при этом его стимулирующий эффект. Этот «двойной подход» доказанно значительно улучшает концентрацию, скорость реакции и память. 3. Улучшение качества сна: Хотя он не вызывает сильную сонливость, как снотворные, он успокаивает хаотичный и тревожный ум, регулируя нейротрансмиттеры в мозге (способствуя секреции ГАМК и дофамина), помогая легче засыпать и продлевая глубокий сон, что оставляет вас отдохнувшим на следующий день. 4. Нейропротекторное и антиоксидантное действие: L-теанин обладает антиоксидантными и нейропротекторными свойствами. Исследования показывают, что он помогает подавлять токсичность, вызванную чрезмерным возбуждением глутамата в мозге, и в долгосрочной перспективе положительно влияет на поддержание когнитивных функций и замедление старения мозга.

Не все L-теанины одинаковы. Этот действительно работает на меня. Я (только) чувствую себя «лучше», возможно, даже спокойнее по сравнению с другими брендами... которые, когда я их принимаю, я надеюсь, они эффективны.

Я принимаю его уже несколько недель, и, честно говоря, я вообще не почувствовал никаких изменений. Возможно, он делает то, что должен, но я не могу сказать.

The amino acid l-theanine, along with calcium and phosphorus, works well for the nervous system, calms, and is of good quality.

Я принимаю его по утрам, чтобы помочь мне сосредоточиться, пока что проблем не было.

Я купил несколько бутылок этого продукта, потому что я им доволен. Это хороший продукт по хорошей цене.

Это один из многих добавок, которые я использую ночью для сна. Он хорошо работает в комбинации.

Vitacost, L-теанин с кальцием и фосфором — это хорошее соотношение цены и качества. Ингредиенты работают. Размер и вкус таблетки нормальные. Использую время от времени, когда нужно сохранять спокойствие и расслабленность.

Отличная цена, отличный продукт, отличный магазин, iHerb всегда лучший. Их не побить нигде!