Органическая шелуха псиллиума, цельная, 16 oz (453 g)

У меня непереносимость глютена, но я обожаю выпечку! Так что я сделал этот рецепт с шелухой псиллиума, который имеет идеальную текстуру! Мой муж и мои коллеги обожают его 🙈 Ингредиенты - Банановое пюре – 200 г (≈ 3/4 стакана) - Мед – 3–4 ст. л. - Оливковое масло (я использую Pomac) – 3 ст. л. - Овсяная мука – 120 г (≈ 1 стакан) - Кукурузная мука – 80 г (≈ 2/3 стакана) - Шелуха псиллиума – 1 ст. л. - Теплая вода – 6 ст. л. (для псиллиума) - Какао-порошок – 2-4 ст. л. - Кокосовая стружка - 1 ст. л. (по желанию) - Разрыхлитель – 1/2 ч. л. - Соль – щепотка 1. Смешайте псиллиум с 6 ст. л. теплой воды и дайте загустеть в течение 5 минут. 2. Соедините банановое пюре, мед и оливковое масло. 3. Добавьте гель псиллиума и перемешайте. 4. В другой миске смешайте овсяную муку, кукурузную муку, какао, кокос, разрыхлитель и соль. 5. Добавьте сухие ингредиенты в влажную смесь. Если тесто слишком густое, добавьте немного воды или любого вида молока. Тесто должно быть густым, но ложкой. 6. Вылейте в форму для выпечки (я использую 2 маленьких). 7. Выпекайте при 180°C / 350°F в течение 25-30 минут, пока зубочистка не выйдет чистой. Приятного аппетита!

Я покупал этот бренд несколько раз, и он всегда был свежим. Я принимаю 1 ст. л. каждую ночь в стакане воды. В нем 5 г клетчатки в 1 ст. л. Его легко пить.

Вау! Я был поражен тем, насколько хорошо этот один ингредиент является ключом к связыванию хлебов и пирожных своими волокнами. Состав безглютеновой выпечки сохраняет упругое качество и вкусный. Бонусная часть в том, что больше не нужно бояться запоров.

Я использовал эту шелуху псиллиума в выпечке безглютенового хлеба. В сочетании с молотым чиа и стрелочником он производит идеальные питы из овсяной или киноа муки (или смеси), выпекая питы при 450-500 градусах F. Я перенес его в стеклянные банки для хранения. У него нет вкуса. Это высокое качество и не имеет примесей.

Я добавляю полную ст. л. в стакан воды каждое утро. Это действительно, действительно помогает моему ЖКТ. Его нужно употреблять очень скоро после добавления в жидкость, потому что он станет все более желеобразным и менее приятным для еды. Мне нравится, что это цельная шелуха и органическая. Хорошая клетчатка для здоровья!

Я использую эту органическую клетчатку уже несколько недель, и я очень доволен ею. Я выбрал ее специально потому, что она органическая, поэтому мне не нужно беспокоиться о каких-либо неприятных тяжелых металлах или скрытом загрязнении. Это было потрясающе для здоровья моего кишечника, и я могу сказать, что это действительно питает хорошие бактерии внизу, потому что мое пищеварение стало намного лучше и плавнее. Кроме того, он легко смешивается и совсем не вызывает вздутия живота. Настоятельно рекомендую, если вы хотите чистый, простой способ сохранить здоровье кишечника!

Я выпиваю столовую ложку органического порошка шелухи псиллиума в апельсиновом соке каждое утро и жалею, что не начал делать это десятилетия назад. Я даже не помню, когда в последний раз у меня была изжога, запор или изжога. Мои кишечники тоже счастливы. Я доверяю Frontier Co-op качественным продуктам и избегаю всего этого пластика от коммерческих продуктов магазина, продающих шелуху псиллиума под привлекательными названиями.

У продукта отличная упаковка и хорошее использование и приличное количество

Эта органическая цельная шелуха псиллиума от Frontier Co-op — это, безусловно, лучшее качество псиллиума, которое я когда-либо использовал. Он не облучен, сертифицирован органически и обеспечивает мощную дозу растворимой клетчатки (4 г на столовую ложку), что фантастически для поддержания регулярности и общего здоровья кишечника. Для моих рецептов с низким содержанием углеводов и без глютена эта версия цельной шелухи работает идеально, обеспечивая необходимую структуру и «клей» для хлебов и тест, не оставляя рецепты сухими. Я предпочитаю цельную шелуху порошку для смузи и напитков, потому что она не образует комки так легко. Это незаменимый, высококачественный источник клетчатки как для здоровья, так и для выпечки.

Я использую это как загуститель и связующее при приготовлении моих собственных без выпечки, высоковолокнистых ореховых батончиков. Работает отлично — нет необходимости добавлять муку.