NOW Foods Порошок аминокислот с разветвленной цепью для спорта, 12 oz (340 g)

Это вещество имеет противный вкус, но содержит именно то, что вам нужно, и ничего лишнего, так что вы можете смешивать его с тем, что лучше всего подходит для вашего вкуса. Я принимаю его с водой, порошком D-рибозой и каплей клюквенного сока, что смягчает вкус и дает мне сразу кучу дневных норм. Знайте, что это очень липкий порошок, и вам нужно хорошо перемешать его и разбить мелкие комочки, всплывающие на поверхность, краем мерной ложки.

Отличный продукт, однако его нужно разбавлять в соке (в моем случае клюквенном), иначе он будет невкусным в воде, как обычно для этого продукта :-)

Я пью их уже довольно давно, и у меня пока нет наблюдений об их эффективности. Но NOW — это качественный бренд, мне нравится, что это порошок, и я могу пить столько, сколько хочу. У него довольно горький вкус, но лучше, чем капсульная оболочка.

Продукт на вкус как дерьмо. Я добавляю его в утренние смузи, но нужно добавить мед, чтобы перебить горький вкус. Рекомендую принимать его после тренировок, а не до. Когда я принимал его до тренировок, я набирал вес. Мой аппетит также подавлялся, я не мог есть, так как чувствовал себя сытым. Больше нет болей в теле от тяжелых весов.

Когда я получил продукт, я был удивлен качеством упаковки. При ближайшем рассмотрении видно, что использованы качественные ингредиенты. Он подходит для восстановления и выносливости тем, кто занимается фитнесом или тренируется на диете, и может получить много преимуществ. Размер упаковки соответствует тому, что можно предположить по картинке. Вкус также вечный и восхитительный.

Название добавки: NOW Foods, Sports, Branched-Chain Amino Acid Powder, 12 oz (340 g) Оценки добавки: 5 Введение и контекст: Этот порошок BCAA delivers 5 g of leucine, 4 g of isoleucine, and 1 g of valine per serving, aligning with the 2:1:1 ratio supported by some studies. По цене $0.10/g он проходит тестирование NSF Certified for Sport. Заявления включают восстановление мышц и снижение усталости, вызванной упражнениями. Сводка доказательств: Несколько РКИ (n=200–300) показывают умеренное снижение отсроченной мышечной боли (DOMS) при приеме BCAA, особенно у нетренированных людей. Размеры эффектов небольшие (θ’2 ≤ 0.3). Нет значимого влияния на прирост силы или синтез мышечного белка по сравнению с сывороточным протеином или плацебо у хорошо питающихся спортсменов. Анализ формулы и качества: Использует аминокислоты в свободной форме. Нет усилителей биодоступности, таких как мицеллярный казеин. Тестирование NSF подтверждает отсутствие запрещенных веществ; однако данные о тяжелых металлах не предоставлены. Безопасность и взаимодействия: В целом безопасен; высокие дозы могут усугубить проблемы с почками у предрасположенных лиц. Следует проявлять осторожность беременным и кормящим женщинам. Личный опыт: Никакого заметного снижения DOMS или усталости; легкое желудочно-кишечное discomfort при полной дозе. Стоимость и практичность: Экономичен для снижения DOMS у новичков. Сывороточный протеин предлагает превосходные преимущества для роста мышц. Общий вердикт + оценка: Умеренная эффективность, поддерживаемая ограниченными доказательствами; чистое тестирование снижает риски. Подходит для новичков, ориентированных на боль. 5/10 Для кого: Новички, приоритетом которых является восстановление. Не рекомендуется для продвинутых спортсменов, ищущих рост мышц. Я бы не принимал его регулярно.

Это был очень хороший продукт, и я получил его быстро. Спасибо команде iherb.

Качество супер! Ингредиенты отличные! Размер подходящий! То, что нужно! Эффект чувствуется! Продукт упакован, идеально упакован, эффект определенно есть! Буду заказывать еще! Доставили так же быстро.

хорошо подходит при низком содержании белка в печени, нахожу этот продукт хорошего качества

Я считаю эту бутылку ужасной для получения одной ложки. Крышка слишком маленькая. Продукт также не содержит все 9 незаменимых аминокислот. Для меня он того не стоил.