L-Leucine Free Form, 500 mg, 240 капсул

За 2 недели приема Leucine я быстро похудела, едя обычную пищу, не сидя на диете, сколько хотела, и занимаясь только ходьбой и подъемом по лестнице. В первую неделю у меня было огромное количество энергии, и я чувствовала, как мышцы становятся упругими. Это после того, как 3 года назад мне назначали стероиды на 5 месяцев, и этот вес было почти невозможно сбросить (обычные добавки не помогали). Ну, на Leucine я сбросила 2 размера за 2 недели! Это было самое легкое, без усилий и быстрое похудение в моей жизни. Однако сразу же у меня появились серьезные побочные эффекты: первым был пронзительный высокочастотный шум в ушах, который просто не прекращался. (Я бросила Leucine 2 дня назад, и только сейчас поняла, что этот безумный постоянный шум исчез.) Это было при приеме 1 таблетки в день (500 мг). Примерно через неделю я решила, что хочу большего похудения: я стала принимать 2 капсулы в день (1000 мг). Помимо звона в ушах, я испытывала невыносимую усталость и гиперсомнию: я спала по 2 смены за 24 часа, по 8 и 9 часов соответственно. Мне было невозможно оставаться бодрой. Также я страдала от крайней раздражительности (вспышек гнева). У всех по-разному, добавлю, что я женщина и не бодибилдер, с имеющимися проблемами со здоровьем. Возможно, поднятие тяжестей ускоряло бы метаболизм лейцина и уменьшало побочные эффекты? Также в первую неделю я ела много белка (мясо и яйца), и я понимаю, что белок содержит другие BCAAs (изолейцин и валин), необходимые для баланса лейцина, поэтому, возможно, именно поэтому в первую неделю у меня было меньше побочных эффектов. Я читала, что лейцин ингибирует триптофан, который регулирует серотонин в мозге, но я не нашла в интернете ничего о таких побочных эффектах, кроме раздражительности. Не знаю, были бы побочные эффекты менее выраженными при приеме 2 капсул в день, если бы я ела белок ежедневно, так как из-за состояния инерции я не могла пойти в магазин и осталась без мяса и яиц. Я снимаю только 1 звезду за побочные эффекты, но если бы мне пришлось делать это снова, я бы обязательно сделала! Потерять вес, набранный за 8 месяцев, всего за 2 недели стоило того. Я снова попробую лейцин через несколько недель и обязательно буду принимать только 1 капсулу в день и есть много мяса во время курса. Надеюсь, это поможет кому-то.

Я принимаю восемь таких капсул вместе с шестью таблетками или капсулами глутамина сразу после тренировки. Раньше я пробовала принимать Leucine в порошке (дешевле), но он на вкус ужасный, поэтому мне больше нравятся капсулы. Есть исследования, указывающие на то, что эта аминокислота вместе с глутамином полезна для восстановления, и мне нужно как можно больше (естественным путем), поэтому я рада, что это разумно по цене и легко переносится.

Я принимаю 4 капсулы L-Leucine каждое утро натощак, так как это аминокислота. Я принимаю их, чтобы помочь увеличить мышечную массу. Кажется, это помогает. Я делаю упражнения с сопротивлением 3-4 раза в неделю, и теперь вижу улучшения с момента начала приема около 2 месяцев назад. Я буду продолжать покупать. Source Naturals всегда производил качественные добавки.

Упаковано с достаточным количеством капсул, чтобы мне не приходилось заказывать так часто. Одна из наших любимых.

Source Naturals — это надежный бренд, и этот L-Leucine не разочаровывает. 240 капсул по 500 мг — отличная цена. Чистый ингредиент без наполнителей. Незаменимая аминокислота для синтеза мышечного белка. Легко глотать, без послевкусия.

Отличный продукт, попробуйте, можете доверять iHerb, у них отличные качественные продукты, и вы уверены. Вы получаете настоящий продукт. Чистые ингредиенты всегда были для меня важны. Я настоятельно рекомендую попробовать.

Качество супер! Ингредиенты отличные! Размер подходящий! То, что нужно! Эффект чувствуется! Продукт упакован, идеально упакован, эффект определенно есть! Я закажу еще! Доставили так же быстро.

Кажется, это чистый лейцин, я не заметила особой разницы, но мы уже принимаем whey protein.

Очень эффективно помогает восстановить мышечную массу, которую я теряла с тех пор, как мне исполнилось 70 лет.

помогло мне чувствовать себя лучше в целом, я буду заказывать снова и рекомендую