L-Theanine, Pineapple, 25 mg, 120 микротаблеток

Я использую это уже несколько лет. Я нахожу его очень полезным для борьбы с «менопузальным мозгом». Я беру его, когда чувствую беспокойство или растерянность; например, когда мне нужно вести урок и мне нужно сосредоточить мозг, или когда мне нужно сделать что-то стрессовое, например, ехать в незнакомом районе. Дозировка 25 мг как раз подходит для большинства моих небольших моментов; для более крупных моментов может потребоваться больше (50 или 100). Мне нравится возможность настраивать дозировку под свои нужды. Маленькие таблетки очень вкусные и легко растворяются. Никаких побочных эффектов от этого совершенно нет. Есть много хороших исследований по танину.

Теперь я принимаю его утром вместе с витаминами B12 и фолиевой кислотой. Он должен помогать с уровнем энергии и настроением. Могу сказать, что он хорошо работает в этой комбинации, особенно для энергии. Но я хочу продолжить использовать его немного дольше, чтобы узнать, как он работает сам по себе. Я также принимаю ГАМК перед сном, и думаю, они хорошо работают вместе как усилитель для повседневной жизни. Эти таблетки очень-очень вкусные.

хорошее качество stress aide. размер удобный, помещается в моей сумочке. легкая упаковка. не вызывает сонливости, поэтому я все еще чувствую, что у меня есть энергия что-то делать. вкус тоже хороший.

Пока не заметила разницы, но очень доверенный диетолог посоветовал эту суперфуд-добавку моей дочери. Вкус нормальный, обычно она очень привередлива к текстуре, но это она берет, хотя и с некоторыми уговорами.

Недавно я обнаружил, что некоторые добавки гораздо эффективнее для меня в более низких дозах. Похоже, это так и есть с этим L-теанином. Очень успокаивает, если принимать перед сном, и не вызывает сонливости, если использовать его днем.

Замечательная добавка, держит меня в фокусе на работе, не вызывает сонливости.

Я думаю, что эффективность этой добавки будет варьироваться в зависимости от химии мозга одного человека. Я принимаю 1 или 2, когда пытаюсь уснуть, когда я достаточно устал, но тревога не дает разуму расслабиться, и они оказывают умеренное воздействие. Они не будут иметь такой же силы, как снотворное или клонезепам, но здесь нет риска зависимости, и они не оставляют вас вялыми на следующий день, как антигистаминные препараты. Думаю, единственный способ узнать, сработает ли это для вас, — это попробовать. Они вкусные 😋 и довольно быстро тают под языком.

Мне понравились эти таблетки. Хороший размер, отличный сладкий вкус. Легко тают во рту в течение нескольких секунд. Не могу сказать на 100%, но кажется, что они действительно помогли со сном.

Помогает мне расслабиться вечером, полезно для сна.

Добавка эффективна. Я принимаю ее утром с кофеином.